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Saúde focada
em você.
Psicóloga clínica e esportiva de atletas e equipes
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Sou Silvia Rizzon, psicóloga clínica e esportiva.
Minha atuação está direcionada ao desenvolvimento humano, considerando o indivíduo em todas as suas esferas, emocional, psicológica, social e cognitiva. Embora o trabalho inclua o contexto do alto rendimento esportivo, o foco central é o fator humano, compreendido em sua complexidade e singularidade.
A experiência em contextos clínicos e esportivos orienta uma prática integrada, fundamentada na ciência e na compreensão dos aspectos que influenciam o desempenho, o bem-estar e as relações humanas.
O trabalho busca favorecer a autorregulação emocional e cognitiva, apoiando o atleta nos diferentes desafios do percurso esportivo e pessoal.
O espaço foi estruturado para oferecer um ambiente ético e acolhedor, em que a confiança e a segurança são condições essenciais ao processo de autoconhecimento e desenvolvimento.
A Psicologia do Esporte abrange mais do que a relação com o estresse da competição, ela contribui para o fortalecimento de uma mentalidade flexível, capaz de sustentar o bem-estar e o crescimento humano em contextos de alta exigência.
A Mente no Jogo: Desafios e Processos Psicológicos
A performance de um atleta envolve muito mais do que a preparação física.
Aspectos mentais, emocionais e sociais também exercem influência significativa sobre o desempenho e o bem-estar.
Em contextos de alta exigência, pressões, adversidades e expectativas fazem parte do percurso esportivo e requerem processos de autoconhecimento, regulação emocional e fortalecimento psicológico para que o atleta possa sustentar sua trajetória com equilíbrio e propósito.
Desafios Emocionais no Esporte
O contexto esportivo envolve experiências intensas, que podem mobilizar diferentes emoções ao longo da trajetória do atleta.
Aspectos como estresse, ansiedade, pressão por resultados, expectativas externas e enfrentamento de lesões fazem parte desse cenário e podem influenciar o bem-estar psicológico e o desempenho.
A atenção aos fatores emocionais é fundamental para que o atleta desenvolva recursos internos que favoreçam adaptação, equilíbrio e continuidade saudável em sua prática esportiva e pessoal
Apoio Emocional Personalizado
O acompanhamento psicológico é conduzido de forma individualizada, respeitando as necessidades, experiências e contextos de cada atleta.
A atuação tem como propósito favorecer o desenvolvimento de recursos emocionais e cognitivos, promovendo espaços de reflexão, escuta e regulação diante dos desafios presentes no percurso esportivo.
Esse cuidado busca contribuir para uma relação mais equilibrada com as exigências, conquistas e frustrações que fazem parte do alto rendimento e da vida além do esporte.
Mentalidade de Alto Desempenho
O trabalho é pautado em uma visão humanizada do desenvolvimento, reconhecendo o atleta como um ser integral, com dimensões emocionais, psicológicas e sociais que influenciam diretamente seu desempenho.
Mais do que aplicar técnicas, o objetivo é facilitar processos de autoconhecimento, crescimento e equilíbrio, estimulando o bem-estar e o fortalecimento interno diante das exigências do esporte.
Essa abordagem promove reflexão, resiliência e consciência emocional, favorecendo uma relação mais saudável consigo mesmo, com o jogo e com o ambiente esportivo.
Experiência imersiva
Seja presencialmente, em um ambiente cuidadosamente planejado para conforto e concentração, ou no formato digital, com tecnologia que garante proximidade e eficiência, a experiência é personalizada para atender às necessidades do atleta em cada etapa do processo.
Cada detalhe foi pensado para criar um espaço de segurança, pertencimento e evolução psicológica, sendo ele físico ou digital, permitindo que o atleta se conecte consigo mesmo e desenvolva suas habilidades mentais, controle emocional no esporte com total foco e confiança.
O objetivo é que cada sessão represente mais do que um atendimento — seja uma experiência transformadora, que prepare o atleta para enfrentar desafios dentro e fora do esporte com resiliência, autoconfiança e inteligência emocional.
"Cada sessão é uma oportunidade de ressignificar desafios, desbloquear potenciais ocultos e estruturar uma mentalidade vencedora."
- Silvia Rizzon -
Abordagens em Desenvolvimento Humano e Desempenho
A Chave para o Alto Desempenho
01/
Melhoria do Controle Emocional
O controle emocional no esporte é essencial para manter a consistência e a segurança do atleta em situações de alta pressão.
02/
Aprimoramento da Autoconfiança
Fortalecer a autoconfiança permite que o atleta atue com mais segurança, diminua o medo de errar e aumente sua assertividade durante as competições.
03/
Aumento do Foco e Concentração
Estratégias personalizadas e atenção plena mantêm o foco do atleta no presente, evitando distrações e melhorando o desempenho.
Fernando Rech -
Diretor Executivo das Categorias de Base
S. C. Internacional
"Conheci a Silvia no ano de 2017 através de um amigo em comum que já havia trabalhado com ela...quando sentamos pela primeira vez para conversarmos já percebi que teríamos uma grande relação profissional com um entendimento muito parecido sobre questões muito relevantes na formação...a partir dessa primeira conversa já alinhamos várias possibilidades e colocamos em prática na base do Juventude um trabalho espetacular que teve resultado muito acima da minha expectativa justamente pelo grande e competente trabalho de uma profissional ímpar.
Nosso dia a dia durante 2 temporadas seguidas no Juventude atingiu níveis muito satisfatórios em todos os aspectos...o trabalho psicológico com os atletas e comissões elevou muito o nível de entendimento cognitivo dos atletas e consequentemente colocou nosso trabalho em um patamar diferente.
Desde então tenho a Silvia como referência de trabalho e mais do que isso...se tornou uma grande amiga que ilumina sempre minhas ideias quando elas estão confusas no meu dia a dia...digo a ela sempre que é minha irmã de vida.
Silvia é uma profissional que emana um brilho único no ambiente de trabalho bem como uma palavra sempre precisa...aquela palavra que precisamos ouvir e que nos dá a tranquilidade na tomada de decisão. Hoje a Silvia certamente está entre as melhores profissionais da área que eu já conheci nessa minha trajetória de 35 anos de futebol...a ti minha irmã fica minha gratidão por tantos anos juntos e pelos momentos únicos que passamos juntos na evolução desses meninos."
Silvia Rizzon
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